размещена: 05.02.14

Зрение – один из важнейших пяти органов чувств человека, с помощью которого он получает более 80% всей жизненной информации. Без хорошего зрения трудно также соперничать на рынке труда за интересные и высокооплачиваемые вакансии.

О сохранности и качестве зрения заботиться необходимо с ранних лет. В детстве, когда организм растет и развивается, любые негативные явления увеличивают риск возникновения проблем с глазами в будущем. В результате небрежного отношения развиваются близорукость, дальнозоркость, астигматизм и прочие заболевания глаз, подробнее можно узнать сайте horosheezrenie.ru.

К тому же, стесняясь своих проблем, ребенок закрывается в себе. Он боится осуждений и насмешек сверстников из-за ношения очков, контактных линз. Не видит того, что учитель пишет на доске и в страхе быть высмеянным, отстраняется от учебы. Ведет себя вызывающе, «бунтует». Если не решать незначительные отклонения сразу, то уже в 20 лет придется постоянно носить очки. От плохого зрения страдает позвоночник и внутренние органы, так как необходимо ближе наклоняться для письма и чтения, искривляясь в неестественной позе.

Самым главным «оружием» в борьбе за сохранение отличного зрения является профилактика:
- ограничьте ребенка в просмотре ТВ передач и фильмов;
- игры и работа за компьютером не более 2-3 часов в день;
- купите простой мобильный телефон без 5-дюймового экрана, в котором дети сидят сутками;
- читать и писать строго с соблюдением норм (расстояние, освещение);
- внесите в ежедневный рацион фрукты и овощи, богатые витаминами и элементами (полезные для зрения).

В результате нехитрых действий сохранность зрения гарантирована практически на 100%, без учета фактора наследственности. Берегите зрение с детства, чтобы радоваться ярким краскам мира до глубокой старости.