Статистические данные утверждают, что четвёртой части женского населения планеты знакомы симптомы цистита не понаслышке. А большая часть из столкнувшихся с этим недугом, страдают от его вспышек регулярно.

Самыми, пожалуй, узнаваемыми признаками цистита являются боль, жжение во время мочеиспускания, тянущий дискомфорт в нижней части живота или надлобковой области. Частые походы в туалет и мутная моча.

К врачу стоит обратиться даже при появлении одного из вышеперечисленных симптомов. А учитывая то, что цистит может послужить толчком к развитию серьёзных почечных проблем посещение уролога лучше на потом не откладывать. Цистит выявляется при помощи анализа мочи и не так уж и сложно лечится.

Среди профилактических мероприятий стоит отметить следующие:

Клюква
Клюквенный морс, чай или сок, повышая иммунитет слизистой оболочки, будет препятствовать проникновению в неё бактерий, являясь неблагоприятной для развития бактерий средойИменно по этой причине регулярное употребление сок или морса из клюквы, а также клюквенного чая стоит в списках профилактических средств от цистита одним из первых.

Чистота – залог здоровья
Не только вы, но и партнёр должны следить за собственной гигиеной, ведь, по утверждениям большинства медиков цистит является «болезнью медового месяца». Зараза, во время занятий сексом легко проникает в мочевыводящие пути, всего лишь по причине не соблюдения правил элементарной гигиены.

Диета
Стоит исключить провоцирующую воспалительные процессы в мочевыводящих путях пищу. Это чеснок, щавель, хрен, цветная капуста, редис, зеленый салат, копченые блюда, жареные блюда, жирные бульоны и кислые фрукты.

Туалет
«Немного потерплю» является одной из причин, провоцирующих воспаление мочевыводящих путей. А посему, в туалет стоит ходить по первому зову, не откладывая этого ни на минуту. Переполненный мочевой пузырь то, что нужно болезнетворным бактериям для размножения и создания благоприятной среды для воспалительных процессов.

Бельё
Бельё должно быть натуральным, дабы не стеснять движения в интимной зоне и не задерживать там влагу. Оптимальная ткань для белья – хлопок. Надеемся, соблюдение данных рекомендаций поможет избежать неприятностей со здоровьем.